Hoy en día existen muchas maneras de cuidar de nuestra salud y qué mejor que hacerlo de forma natural con las tinturas herbales que son consideradas como el secreto ancestral para el bienestar de la salud que ayuda a mantener en buen estado al organismo.
¿Qué son las tinturas herbales?
Las tinturas herbales son extractos concentrados de raíces, hierbas, hojas e incluso cortezas de algunas plantas que ofrecen propiedades curativas que en la mayoría de las ocasiones se combinan con otros ingredientes como lo puede ser alcohol o vinagre.
Estos procesos comenzaron a realizarse desde hace cientos de años de manera tradicional y eran utilizadas para curar ciertos malestares, la ventaja de las tinturas herbales es que al estar compuestas de materiales naturales pueden ser usadas por niños, adultos y personas de la tercera edad.
Es muy importante saber que antes de usar o hacer las tinturas herbales deberás estar muy bien informado de cuáles son las propiedades que la planta ofrece, ya que, esto te ayudará a determinar en qué ocasiones las podrás utilizar, algunas de las más usadas son:
- Flor de manzanilla: sirve para aliviar la inflamación, reduce considerablemente los altos niveles de estrés o ansiedad y cicatrizar algunas heridas
- Cardamomo: ayuda a disminuir los síntomas del asma
- Verbena: disminuye los dolores por heridas y baja la fiebre
- Jengibre: ayuda a tranquilizar los síntomas del embarazo, principalmente las náuseas
- Raíz de ajo: es recomendado para reducir el colesterol alto
- Ruda: recomendada para las personas de la tercera edad, ya que ayuda a mejorar la circulación del cuerpo
- Corteza de sauce: ayuda a disminuir el peso y trata síntomas relacionados con la artritis
- Raíz de valeriana: ayuda a combatir el insomnio, lo que es un buen componente para las tinturas herbales
¿Cómo se usan las tinturas herbales?
Existen muchas maneras de aplicar las tinturas herbales, aunque todo dependerá de la situación que requiera de ellas, podrás hacerlo de manera tópica en caso de heridas que necesiten cicatrizar rápidamente o de zonas del cuerpo que están muy inflamadas.
Sin embargo, también podrás consumirlas vía oral como la Tintura del Dr. Javier A. Gómez, que está hecha de distintas hierbas y semillas silvestres que crean una infusión espumosa, lo que genera que sea un producto completamente natural para la salud.
En el caso de este producto o de las tintas herbales que serán tomadas se recomienda hacerlo por lo menos 30 minutos antes de cada comida tres veces al día, la podrás disolver en tus bebidas calientes favoritas, cómo lo puede ser en tu té favorito.
Beneficios que las tinturas herbales ofrecen para la salud
Cómo te puedes dar cuenta, las tinturas herbales han sido utilizadas desde hace muchos años y esto se debe a que ofrecen múltiples tipos de propiedades medicinales, por lo que, a continuación, conocerás algunos de los principales beneficios que ofrecen para la salud.
No contienen ingredientes artificiales
Las tinturas herbales son sustancias completamente naturales, su proceso de creación se basa en triturar o macerar las plantas junto a alcohol o vinagre, lo que genera que sin importar para que quieras utilizarlo es un producto o sustancia natural.
Esto genera que tanto a corto como largo plazo nuestro organismo se encuentre en buen estado y no resulte afectado debido a que los ingredientes ayudan incluso a nutrirlo, al igual que sirven para liberarnos de las toxinas malas del cuerpo.
Funcionan como antidepresivos
Algunas tinturas herbales sirven como antidepresivos naturales, los cuales ayudan a tratar síntomas relacionados con la depresión, enojo, estrés y ansiedad, las propiedades de las plantas que podrían ayudar en este caso son las de la hierba de San Juan, se recomienda hacer tinturas herbales con esta planta debido a que ayuda a mantener estable al sistema nervioso.
Protegen la piel
Las plantas medicinales cuentan con propiedades que además de curar los síntomas o malestares establecidos, también ayudan al cuidado de la piel debido a que consumirlas de la manera que sea, generan propiedades que se encargan de purificar nuestra piel, lo que ayuda a mantenerla más limpia, hidratada y suave.
Sirve para malestares
Como sabes, existe una variedad enorme de plantas medicinales, por lo que, las tinturas herbales ofrecen ayuda para distintos tipos de malestares, así que dependiendo con qué plantas hagas la tintura podrás ayudar con los síntomas.
Por ejemplo, pueden ser utilizadas como analgésicos, cicatrizantes, antivirales, estimulantes especialmente de equilibrio, antibacterianos, antioxidantes, anti hemorrágicos o en caso de que sea necesario también sirven como desinflamatorios.
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