Llevar un buen control del nivel de azúcar podría parecer algo complicado, ya que existen muchos factores que intervienen en las variaciones de los niveles de glucosa, así que es importante aprender cómo reducir las complicaciones por diabetes de manera natural.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad que afecta principalmente las funciones en las que el organismo convierte los alimentos en energía, es decir, esta enfermedad se hace presente en las personas cuando los niveles de glucosa son más elevados porque la regulación de insulina no es como debería ser.
La enfermedad se divide en diabetes tipo 1 que es cuando el cuerpo produce muy poca insulina o en otros casos no puede producirla y también se encuentra la diabetes tipo 2, que sucede cuando el organismo sí cuenta con las células necesarias, pero no trabajan de la manera correcta, sin embargo, si no se lleva un control podría haber complicaciones.
¿Cuáles son las causas comunes que provocan la diabetes?
Las causas comunes que provocan la diabetes pueden derivarse de distintas maneras, por ejemplo, en el caso de la diabetes tipo 1 las complicaciones comienzan cuando el sistema inmunológico se ataca a sí mismo de manera errónea, generando que el páncreas produzca menos insulina de la usual.
Sin embargo, en el caso de la diabetes tipo 2 hay más de una causa que la provoca, las más comunes son:
Falta de ejercicio y sobrepeso
La actividad física es un factor muy importante para tener una salud estable, no realizar ningún tipo de ejercicio podría provocar sobrepeso, lo que provoca que se pueda generar la resistencia a la insulina.
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Antecedentes familiares
Los antecedentes familiares son otra de las causas más comunes por las que se presenta la diabetes en el organismo, es decir, los genes de una persona que tiene algún tipo de esta enfermedad crónica pueden influir en que algún integrante de su familia también la padezca en algún momento.
Resistencia a la insulina
Es muy común que la diabetes sea causada por la resistencia a la insulina, que es cuando algunos órganos como el páncreas o el hígado no funcionan de la manera correcta, lo que genera que el organismo produzca y eleve los niveles de azúcar más rápido.
Mala alimentación
La mala alimentación también es una causa frecuente de la diabetes, por ejemplo, comer demasiada azúcar o grasas podrían elevar los niveles de glucosa en la sangre.
Para evitar las complicaciones por diabetes, es recomendable llevar una dieta saludable a base de vegetales verdes, proteínas, frutas, legumbres y frutos secos como la nuez o las almendras.
Conoce las complicaciones por diabetes más comunes
Las complicaciones por diabetes pueden ser muchas, por lo que, es muy importante llevar un control de la enfermedad, enseguida conocerás algunas de las complicaciones por diabetes más comunes y a las que más les debes prestar atención:
Ceguera
Una de las complicaciones por diabetes más severas es la ceguera o problemas en los ojos y esto ocurre principalmente cuando no se cumple con los cuidados necesarios, por ejemplo otro problema frecuente además de la ceguera podría ser el glaucoma, que es cuando se aumenta la presión ocular.
Daños en los riñones
Se ha establecido que tener altos niveles de glucosa en la sangre podrían generar daños severos en los riñones, causando insuficiencia renal, por ejemplo. En este caso también te podemos recomendar Balance Nutricional de la Dra. Evelia Esquivel, en el que uno de sus tres productos funciona como limpiador del riñón, pulmón, colón, hígado y páncreas.
Problemas cardiovasculares
Las complicaciones por diabetes pueden llegar hasta los problemas cardíacos, es decir, si los niveles de azúcar se mantienen elevados por mucho tiempo pueden generar que la presión arterial y el colesterol aumenten considerablemente causando daños al corazón.
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Problemas en el sistema nervioso
Otra de las complicaciones por diabetes se presenta en el sistema nervioso, esta complicación puede afectar principalmente a los adultos mayores causando dolores musculares o entumecimientos, por lo que, es muy importante estabilizar los niveles de glucosa.
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