Conocer los beneficios del té verde en nuestro organismo a corto o largo plazo, te ayudará a saber por qué es considerada una de las bebidas o uno de los ingredientes antioxidantes más populares de todo el mundo.
¿Dónde se originó el té verde?
El té verde se ha utilizado por siglos principalmente en países como Japón y esto se debe a que es una bebida que tiene muchos usos, uno de los más especiales es el medicinal. De acuerdo con una leyenda china, el té verde fue descubierto hace más de 4,000 años.
Explora los 10 principales beneficios del té verde para la salud
Una de las razones por las que el té verde es tan querido por los países asiáticos es porque fue descubierto por un emperador y desde ese entonces fue utilizado como un estimulante para ayudar con algunas enfermedades.
1. Tiene propiedades antioxidantes
De acuerdo con la forma en la que el té verde es procesado, ayuda a generar una cantidad exuberante de antioxidantes que son buenos para la salud del ser humano, es decir, esto ayuda a que las células del cuerpo se mantengan saludables y no sean dañadas.
2. Ayuda a la salud dental
El té verde contiene muchas propiedades naturales que ayudan de distintas maneras, uno de los más importantes son los flavonoides que es una sustancia que ayuda a cuidar la salud bucal que puede ir desde el blanqueamiento de los dientes hasta combatir algunas bacterias orales.
3. Mejora el cutis
El té verde además de funcionar internamente en nuestro organismo, también ayuda a mejorar el cutis y esto se debe a los taninos con los que está compuesto que sirven para proteger a la piel del sol.
4. Tiene propiedades antiinflamatorias
El té verde contiene un ingrediente llamado EGCg que es conocido como un bioactivo que ayuda a solucionar los problemas secundarios inflamatorios, es recomendable tomarlo en los días de menstruación, sin embargo, también ayuda a disminuir el desarrollo de la hepatitis.
5. Ayuda a bajar de peso
Una de las principales funciones que el té verde genera en los organismos es acelerar el metabolismo, lo que genera que sea más fácil y rápido bajar de peso, generando que la grasa corporal disminuya favorablemente.
Existen muchas opciones para consumir el té verde de manera natural, por ejemplo está el Balance Nutricional de la Dr. Evelia Esquivel que es un paquete de tres productos que te ayudan a bajar de peso, cada producto tiene una función y lo mejor es que uno de los ingredientes más importantes es el té verde.
6. Mejora la salud cardiovascular
Uno de los grandes beneficios del té verde es que ayuda considerablemente a mejorar la salud cardiovascular, ya que las personas que diariamente toman por lo menos una taza de té verde ayudan a protegerse de los problemas cardíacos a largo plazo, pues disminuye la presión arterial.
7. Mejora la función cerebral
Uno de los componentes del té verde que ayudan a mejorar la función cerebral es la cafeína, que trabaja como una propiedad activa, aunque en este caso, la potencia de la cafeína es mucho menor a la del café normal, por lo que tomar té verde ayuda a la activación del cerebro.
8. Previene tener diabetes tipo 2
De acuerdo con algunos estudios, uno de los beneficios del té verde más importantes es la prevención para desarrollar la diabetes tipo 2 y esto se debe a que los informes han revelado que el consumo regular de té verde ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.
9. Previene enfermedades como el Párkinson
Uno de los beneficios del té verde a largo plazo es evitar ciertas enfermedades entre las que más destacan es el Párkinson y esto se debe a que una de las propiedades más importantes del té verde es la catequina, que ayuda a cuidar las neuronas y el envejecimiento del cerebro.
10. Tiene propiedades anticancerígenas
De acuerdo con los expertos, el cáncer se produce por un desajuste en las células del cuerpo, cómo mencionamos anteriormente el té verde es una bebida antioxidante que puede funcionar como protección.
Asimismo, los estudios han establecido que las propiedades anticancerígenas son de mayor utilidad para ciertos casos como el cáncer de mama, próstata y colorrectal.
¿Cuál es la mejor manera de incorporar el té verde en tu rutina diaria?
Existen muchas maneras de incluir el té verde en la rutina diaria, lo más recomendable es que acompañes la bebida con tus alimentos favoritos o incluso encuentres productos como el Balance Nutricional de la Dr. Evelia Esquivel que mencionamos anteriormente que contienen el producto.
Cuida tu salud con Natural Retailer
Cómo te puedes dar cuenta los beneficios del té verde son muchos, por lo que, si quieres mejorar tu salud, podrás comenzar incrementando el consumo de este ingrediente natural, recuerda que en Natural Retailer podrás comprar productos naturales que te ayudan a cuidar tu salud.
